I benefici olio d’oliva: proprietà benefiche dell’extra vergine

• FA BENE AL CUORE: L’olio axtravergine fa bene al cuore e alla salute cardiovascolare perchè ricco di acidi grassi monoinsaturi: riduce il richio di trombosi, ictus, infarti, neoplasie.
• COMBATTE IL DIABETE: l’olio extravergine d’oliva aiuta a ridurre i picchi di glicemia dopo i pasti. A scoprirlo è stato Francesco Violi del Dipartimento di Medicina Interna e Specialità Mediche dell’Università La Sapienza di Roma.
• ANALGESICO E ANTINFIAMMATORIO: l’olio contiene infatti una molecola, chiamata oleocantale, che sembra avere sul nostro corpo lo stesso effetto dell’ibuprofene; queste proprietà sono ancora in fase di studio, ma presto si avranno risultati concreti.
• PROPRIETA’ COSMETICHE: i benefici di questo straordinario alimento non si fermano al benessere del nostro corpo ma si estendono anche all’aspetto. L’olio d’oliva è infatti famoso per le sue proprietà anti-crespo sui capelli: gli impacchi di olio di oliva puro o in aggiunta ad altri oli rilasciano i componenti antiossidanti, emollienti e nutrientiche vengono assorbiti dal nostro corpo e messi in circolo, donando benefici a tutto il corpo.
• L’extravergine è al centro della dieta mediterranea, dove l‘aspettativa di vitaè più alta proprio grazie all’alimentazione. Nei paesi con il maggior consumo di extravergine (Italia a e Grecia) si vive più a lungo.
• FA BENE ALLA DIETA: è il condimento con il miglior equilibrio di grassi ed è un concentrato di vitamine e minerali.
• AIUTA L’INTESTINO: è un alimento ad alta digeribilità e aiuta il benessere di stomaco e intestino grazie alle sue proprietà blandamente lassative.
• tiene sotto controllo il 
• HA PROPRIETA’ ANTI-INVECCHIAMENTO SULLA PELLE:l’extravergine di oliva è una fonte naturale di vitamina E, un potente antiossidante che protegge le nostre membrane cellulari dai processi di invecchiamento.
• contiene squalene, che risulterebbe essere efficace contro i TUMORI DELLA PELLE.

Queste sono soltanto alcune delle molte proprietà benefiche degli oli d’oliva